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Minha dieta de laticínios


Queijo Gjetost vs Sorvete de morango


Sorvete de morango vs Queijo Gjetost


Calorias

Calorias em 1 copo
1 058,00 kcal  
99+
267,00 kcal  
99+

Calorias
466,00 kcal  
11
192,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
65,00 kcal  
37
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
132,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorias dentro 1 fatia do
89,00 kcal  
22
207,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
9,65 g  
99+
3,20 g  
99+

Carboidratos
42,65 g  
8
27,60 g  
14

Fibra
0,00 g  
16
0,90 g  
13

Açucar
40,00 g  
99+
1,50 g  
20

Gorduras
29,51 g  
99+
8,40 g  
40

Teor de matéria gorda
30 %  
27
7 %  
7

Gordura saturada
19,16 g  
99+
5,19 g  
38

Gordura trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Gordura poliinsaturada
0,94 g  
25
1,00 g  
21

Gordura monoinsaturada
7,88 g  
31
0,25 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
94,00 mg  
14
29,00 mg  
37

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 113,00 IU  
6
320,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg  
5
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg  
3
0,26 mg  
33

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg  
12
0,17 mg  
33

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg  
8
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug  
99+
12,00 ug  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg  
5
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
7,70 mg  
1

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
4,25 µg  
6

Minerais
  
  

Cálcio
0,52 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Ferro
70,00 mg  
1
0,21 mg  
99+

Magnésio
444,00 mg  
1
14,00 mg  
35

Fósforo
1 409,00 mg  
1
100,00 mg  
99+

Potássio
600,00 mg  
5
188,00 mg  
34

Sódio
1,14 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
0,34 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
13,44 g  
60,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
remédio para o stress e ansiedade, aumenta a fertilidade, músculos fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
melhor para perda de peso, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, estimula cérebro e suas funções  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
-  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.  
Gelado de morango é uma sobremesa congelada semi que é constituído por de leite com morango adicionado, essência, sabor, ou a própria fruta.  

Cor
laranja dourada  
-  

Sabor
caramelo queimado, Sweet  
-  

Aroma
brando  
-  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
Noruega  
Ásia, China, Europa, Médio Oriente, América do Norte  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira  
Pesado Creme ou creme liso, morangos, açucar, leite inteiro  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
recipiente, panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
-  
2  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
100,00 °F  
4

Validade
2- 3 semanas  
2- 3 meses  

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