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Minha dieta de laticínios


Queijo Colby vs Leite de vaca


Leite de vaca vs Queijo Colby


Calorias

Calorias em 1 copo
520,00 kcal  
99+
149,00 kcal  
22

Calorias
394,00 kcal  
16
66,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
67,00 kcal  
38
18,00 kcal  
14

Calorias em 1 oz
112,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
7

Calorias dentro 1 fatia do
110,00 kcal  
36
42,00 kcal  
6

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
23,76 g  
17
3,20 g  
99+

Carboidratos
2,57 g  
99+
5,26 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,52 g  
12
4,46 g  
99+

Gorduras
32,11 g  
99+
3,90 g  
23

Teor de matéria gorda
33 %  
29
3 %  
3

Gordura saturada
20,22 g  
99+
2,40 g  
24

Gordura trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,95 g  
24
0,10 g  
99+

Gordura monoinsaturada
9,28 g  
16
1,10 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
95,00 mg  
13
14,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
994,00 IU  
15
153,33 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg  
19
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
23
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug  
20
5,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg  
25
0,36 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamina D
24,00 IU  
21
51,00 IU  
6

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg  
29
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg  
11
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
685,00 mg  
15
101,00 mg  
99+

Ferro
0,76 mg  
19
0,05 mg  
99+

Magnésio
26,00 mg  
22
10,00 mg  
99+

Fósforo
457,00 mg  
17
86,00 mg  
99+

Potássio
127,00 mg  
99+
253,00 mg  
23

Sódio
604,00 mg  
24
3,00 mg  
99+

Zinco
3,07 mg  
14
0,38 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
38,20 g  
87,80 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
estimula o sistema imunológico, reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, melhora a taxa de metabolismo, melhor para perda de peso, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, reduz a osteoporose  
auxilia na melhor sono, estimula o sistema imunológico, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções  

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, benéfico para lactantes e gestantes, protege a doença periodontal, fornece energia  
absorção de ajudas de nutrientes, evita a constipação, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, melhora a poder sexual, aumenta o leite materno, fornece energia, mimo relaxante no verão, estimula cérebro e suas funções, protege as gengivas, fortalece os ossos, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
age como um limpador natural facial, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, ilumina o tom de pele, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento  

Cuidado capilar
-  
excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é tipicamente utilizado como um queijo de mesa  
pode ser adicionado a shakes de proteína, ela é usada em óleos ayurvédica, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, utilizado em processos como panchakarma  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  
melhor fonte de cálcio, melhor fonte de vitamina D, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
Bloating, congestionamento, diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, náusea, aperto da garganta, pieira  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, tontura, sentimento de ser luz dirigida, flatulência ou gás, gás, Hives, aumento da frequência cardíaca, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, inflamação da pele, vómitos, pieira  

O que é

O que é
queijo Colby é um queijo americano duro semi feita a partir de leite de vaca  
Leite de vaca é o leite obtido da ordenha de vacas.  

Cor
amarelo  
-  

Sabor
Sweet  
cremoso, Sweet, caloroso  

Aroma
brando, Sweet  
leitoso  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
winconsin, estados unidos  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
colorir urucum, cloreto de cálcio, sal queijo, Full cream milk, coalho líquido, cultura fermento lático, água unchlorinated  
-  

Fermentação agente
Lactococcus lactis subsp cremoris  
-  

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione, Stirrer  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas  
-  

tempo de cozimento
90  
-  

Tempo de envelhecimento
4- 8 semanas  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Validade
3-4 semanas  
3 dias  

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