Quark

Leite evaporado

Quark vs Leite evaporado

Quark

Leite evaporado

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1 Calorias

1.1 Calorias

0,08 kcal134,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponível338,00 kcal

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponível20,00 kcal

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponível42,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelNão aplicável

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

14,10 g0,00 g

0 215

1.8 Carboidratos

3,50 g12,00 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g2,50 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

3,50 g1,50 g

0 54.08

1.9 Gorduras

10,60 g3,50 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponível12 %

1 91

1.9.2 Gordura saturada

7,00 g3,50 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

não disponível2,00 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

0,01 g1,00 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

0,20 g0,25 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

1,00 mg2,50 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

0,00 IU2,50 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg3,50 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,25 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

não disponível3,80 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg1,50 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

não disponível2,50 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 µg0,35 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

1,00 mg4,50 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 IU0,25 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg2,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,01 mg0,25 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

não disponível4,25 µg

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

130,00 mg0,25 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,00 mg5,25 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

10,00 mg3,25 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

100,00 mg2,50 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

150,00 mg0,25 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

40,00 mg1,25 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

0,60 mg0,25 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

80,53 g0,25 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

previne o cancro, estimula o sistema imunológico

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, fortalece os ossos

3.1.1 Outros benefícios gerais

melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

exigem refriegeration, fácil de armazenar, maior conc. de vitaminas e nutrientes

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

não definido

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

3.2.2 Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

No uses found

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de proteína, baixo teor de gordura

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

não disponível

4 O que é

4.1 O que é

Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.

O leite evaporado é um produto de leite em lata com água cerca de 60% removido do leite fresco. Este produto lácteo tem uma vida útil mais longa.

4.1.1 Cor

não disponível

caramelizado branco

4.1.2 Sabor

não disponível

caramelo-like, Sweet

4.1.3 Aroma

não disponível

Sweet

4.1.4 Vegetariano

não disponível