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Minha dieta de laticínios


Preenchidas leite vs Açoitado creme nutrição


Açoitado creme vs Preenchidas leite nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
4,90 mg   
99+
76,00 mg   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A
17,08 IU   
99+
1 470,00 IU   
2

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
15
-0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
4,00 ug   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
23
0,18 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,20 mg   
11
0,60 mg   
21

Vitamina D
não disponível   
28,00 IU   
14

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
1,60 mg   
7

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
3,20 µg   
7

Minerais
  
  

Cálcio
75,64 mg   
99+
65,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnésio
17,08 mg   
28
7,00 mg   
99+

Fósforo
236,68 mg   
32
62,00 mg   
99+

Potássio
339,20 mg   
16
75,00 mg   
99+

Sódio
139,10 mg   
99+
38,00 mg   
99+

Zinco
0,85 mg   
34
0,23 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
213,91 g   
57,71 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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