Port de salut Cheese

Ryazhenka

Port de salut Cheese vs Ryazhenka fatos

Port de salut Cheese

Ryazhenka

Add ⊕

1 Calorias

1.1 Calorias

352,00 kcal66,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponívelnão disponível

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponívelnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponívelnão disponível

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelnão disponível

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

23,78 g3,20 g

0 215

1.8 Carboidratos

0,57 g4,80 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 gnão disponível

0 10.3

1.8.2 Açucar

0,57 g4,80 g

0 54.08

1.9 Gorduras

28,20 g3,60 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponívelnão disponível

1 91

1.9.2 Gordura saturada

22,03 g2,40 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

162,00 gnão disponível

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

0,96 gnão disponível

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

12,33 gnão disponível

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

0,00 mg14,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

1 092,00 IUnão disponível

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,01 mgnão disponível

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,24 mgnão disponível

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,06 mgnão disponível

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mgnão disponível

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

18,00 ugnão disponível

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

1,50 µgnão disponível

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mgnão disponível

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

21,00 IUnão disponível

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

0,50 µgnão disponível

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,24 mgnão disponível

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

2,40 µgnão disponível

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

650,00 mgnão disponível

0 1705

2.4.2 Ferro

0,43 mgnão disponível

0 70

2.4.3 Magnésio

24,00 mgnão disponível

0 444

2.4.4 Fósforo

360,00 mgnão disponível

0 1409

2.4.5 Potássio

136,00 mgnão disponível

0 1794

2.4.6 Sódio

534,00 mg50,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

2,60 mgnão disponível

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

45,45 gnão disponível

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, previne a cárie dentária, protege a doença periodontal, protege contra doenças cardíacas, fornece energia, reduz a osteoporose

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino

3.1.1 Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico

3.2.2 Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

não disponível

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas

boa fonte de cálcio, rica em fósforo

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

não disponível

4 O que é

4.1 O que é

Port Salut é um queijo de leite de vaca pasteurizado semi-mole de Pays de la Loire, França, com uma casca de laranja distintivo e um sabor suave.

Lacticínio producto

4.1.1 Cor

não disponível

4.1.2 Sabor

não disponível