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Minha dieta de laticínios


Mursik vs Queijo cheddar fatos


Queijo cheddar vs Mursik fatos


Calorias

Calorias por 100g
0,00 kcal   
99+
404,00 kcal   
15

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
425,00 kcal   
13
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
0,00 g   
99+
22,87 g   
21

Carboidratos
12,00 g   
31
3,09 g   
99+

Fibra
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Açucar
1,50 g   
19
0,48 g   
7

Gorduras
3,50 g   
20
33,31 g   
99+

Gordura saturada
3,50 g   
31
18,87 g   
99+

Gordura trans
2,00 g   
9
0,92 g   
7

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
1,42 g   
14

Gordura monoinsaturada
0,25 g   
99+
9,25 g   
16

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
99,00 mg   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
1 242,00 IU   
3

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,43 mg   
11

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
27,00 ug   
13

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
1,10 µg   
20

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
24,00 IU   
17

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,71 mg   
12

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
2,40 µg   
12

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg   
99+
710,00 mg   
13

Ferro
5,25 mg   
3
0,14 mg   
99+

Magnésio
3,25 mg   
99+
27,00 mg   
17

Fósforo
2,50 mg   
99+
455,00 mg   
18

Potássio
0,25 mg   
99+
76,00 mg   
99+

Sódio
1,25 mg   
99+
653,00 mg   
18

Zinco
0,25 mg   
99+
3,64 mg   
8

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
37,02 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas   
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
NA   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   

Alergia
  
  

Mursik e Queijo cheddar Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.   
Cheddar é um queijo britânica feita a partir de milk.It de vaca é um queijo duro e natural que tem textura ligeiramente quebradiço.   

Cor
branco   
não disponível   

Mursik e Queijo cheddar Sabor
amargo, afiado   
não disponível   

Mursik e Queijo cheddar Aroma
leitoso   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Quênia   
Inglaterra   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
vaca pasteurizado ou leite de cabra   
cultura C-100, sal queijo, coalho líquido, leite pasteurizado   

Fermentação agente
Lactobacillus plantarum   
não aplicável   

Coisas que você precisa
cabaça seca   
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
3-9 meses de envelhecimento   

tempo de cozimento
não aplicável   
30   

Tempo de envelhecimento
2 - 4 semanas   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
não disponível   
46,40 °F   
15

Validade
cerca de 3 meses   
3-4 semanas   

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