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Monterey Queijo
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Mursik
Mursik



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Monterey Queijo
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Mursik

Monterey Queijo vs Mursik

Calorias

Calorias em 1 copo

421,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

373,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

104,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

106,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

104,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

24,48 g0,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

0,68 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

0,50 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

30,28 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

24 %5 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

19,07 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,20 g2,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,90 g1,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

8,75 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

89,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

769,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,39 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

18,00 ug2,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,83 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

22,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,60 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,26 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,50 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

746,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,72 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

27,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

444,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

81,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

600,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

3,00 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

41,01 g0,25 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas

Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira

O que é

O que é

Lacticínio
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.

Cor

-
branco

Sabor

-
amargo, afiado

Aroma

-
leitoso

Vegetariano

não
sim

Procedência

Europa, Grécia, Itália
Quênia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira
vaca pasteurizado ou leite de cabra

Fermentação agente

-
Lactobacillus plantarum

Coisas que você precisa

2 tigelas, Molho panela, Stirrer
cabaça seca

Tempo duração

Preparação Tempo

15- 20 minutos
2- 3 horas

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
2 - 4 semanas

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

383,00 °F39,00 °F
-20 383
👆🏻

Validade

2- 3 semanas
cerca de 3 meses