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Manteiga de iaque vs Queijo processado nutrição
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Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

2,50 mg35,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU1 131,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,23 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,50 ug8,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg1,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU301,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

2,50 µg7,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,80 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg3,64 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

0,25 mg772,80 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,25 mg0,26 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

3,25 mg37,80 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

2,50 mg718,20 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

0,00 mg297,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

60,00 mg1 705,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg3,90 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

0,25 g39,61 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Comparação de produtos lácteos

Tipos de manteiga

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Manteiga de caju fatos
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