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Manteiga de iaque vs Matzoon nutrição
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Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

2,50 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU58,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,18 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,50 ug14,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg0,30 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg2,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU1,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

2,50 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,15 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

0,25 mg120,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,25 mg0,40 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

3,25 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

2,50 mg113,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

0,00 mg396,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

60,00 mg-
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg0,64 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

0,25 g87,53 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Comparação de produtos lácteos

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Margarine
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