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Minha dieta de laticínios




Calorias

Calorias em 1 copo
70,00 kcal 4

Calorias
0,00 kcal 98

Calorias em 1 colher de sopa
102,00 kcal 50

Calorias em 1 oz
204,00 kcal 71

Calorias dentro 1 fatia do
876,00 kcal 75

De servir tamanho
100

Proteínas
0,50 g 88

Carboidratos
12,00 g 31

Fibra
0,00 g 16

Açucar
0,00 g

Gorduras
8,00 g 39

Teor de matéria gorda
6 % 6

Gordura saturada
5,00 g 37

Gordura trans
0,00 g

Gordura poliinsaturada
1,00 g 21

Gordura monoinsaturada
2,00 g 60

Nutrição

De servir tamanho
100

Colesterol
2,50 mg 61

Vitaminas

Vitamina A
2,50 IU 92

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg 1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg 34

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg 2

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg 1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug 45

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg 45

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg 3

Vitamina D
0,25 IU 54

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg 3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg 32

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg 6

Minerais

Cálcio
0,25 mg 93

Ferro
5,25 mg 3

Magnésio
3,25 mg 52

Fósforo
2,50 mg 83

Potássio
0,00 mg 85

Sódio
60,00 mg 59

Zinco
0,25 mg 66

Outro

Agua
0,25 g 93

Cafeína
0,00 g

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Outros benefícios gerais
fornece energia

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele
hidratante natural

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete

Importância nutricional
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura

Alergia

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele

O que é

O que é
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro

Cor
amarelo

Sabor
amanteigado, salgado

Aroma
-

Vegetariano
sim

Procedência
Nepal

Como fazer

De servir tamanho
100

Ingredientes
leite de iaque

Fermentação agente
-

Coisas que você precisa
Tall wooden churn, Wooden Paddle

Tempo duração

Preparação Tempo
-

tempo de cozimento
20

Tempo de envelhecimento
24 horas

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura
50,00 °F 14

Validade
cerca de um ano

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Tipos de manteiga

Comparação de produtos lácteos

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