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Minha dieta de laticínios


Manteiga de amendoim vs Manteiga fatos


Manteiga vs Manteiga de amendoim fatos


Calorias

Calorias por 100g
598,00 kcal   
7
717,00 kcal   
5

calorias em 1 pat
1 543,00 kcal   
25
1 628,00 kcal   
26

Calorias em 1 colher de sopa
96,00 kcal   
16
102,00 kcal   
18

Calorias em 1 xícara
não disponível   
204,00 kcal   
24

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
22,21 g   
22
215,00 g   
1

Carboidratos
22,31 g   
22
0,06 g   
99+

Fibra
5,00 g   
2
0,00 g   
15

Açucar
10,49 g   
99+
0,06 g   
1

Gorduras
3,50 g   
20
81,11 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
4 %   
4

Gordura saturada
3,50 g   
31
51,00 g   
99+

Gordura trans
2,00 g   
9
3,30 g   
11

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
3,00 g   
6

Gordura monoinsaturada
0,25 g   
99+
21,00 g   
5

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
0,85 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
2 499,00 IU   
1

Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
8
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg   
1
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
87,00 ug   
1
3,00 ug   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,17 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
60,00 IU   
4

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
1,50 µg   
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
9,10 mg   
2
2,32 mg   
5

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
7,00 µg   
4

Minerais
  
  

Cálcio
49,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Ferro
1,74 mg   
9
0,02 mg   
99+

Magnésio
168,00 mg   
5
2,00 mg   
99+

Fósforo
335,00 mg   
30
24,00 mg   
99+

Potássio
558,00 mg   
7
24,00 mg   
99+

Sódio
426,00 mg   
29
643,00 mg   
19

Zinco
2,51 mg   
23
0,09 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
17,94 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos   
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas   
melhora a digestão, reduz o calor do corpo   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found, usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples   
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Manteiga de amendoim e Manteiga Sintomas de alergia
cólicas abdominais, diarréia, náusea, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira   
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira   

O que é

O que é
A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.   
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.   

Cor
Castanho   
pálido amarelo   

Manteiga de amendoim e Manteiga Sabor
cremoso, Aloprado   
salgado   

Manteiga de amendoim e Manteiga Aroma
Aloprado   
amanteigado   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
americano   
China, Índia, Japão, Rússia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
óleo de amendoim, amendoins torrados, sal, açucar, emusifiers   
Plain Creme, açoitado Creme   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
tigela, liqüidificador, coador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
5   
25   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
68,00 °F   
11
40,00 °F   
18

Validade
cerca de 3 meses   
2- 3 semanas   

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