Manteiga de amêndoa

Muenster queijo

Manteiga de amêndoa vs Muenster queijo

Manteiga de amêndoa

Muenster queijo

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1 Calorias

1.1 Calorias

614,00 kcal368,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

1 535,00 kcal486,00 kcal

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

98,00 kcalnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

179,00 kcal104,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

Não aplicável103,00 kcal

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

20,96 g23,41 g

0 215

1.8 Carboidratos

18,82 g1,12 g

0 205

1.8.1 Fibra

10,30 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

6,27 g1,12 g

0 54.08

1.9 Gorduras

55,50 g30,04 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

91 %não disponível

1 91

1.9.2 Gordura saturada

6,55 g19,11 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

0,00 gnão disponível

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

13,61 g0,66 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

32,45 g8,71 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

0,00 mg96,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

1,00 IU1 012,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,94 mg0,32 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

3,16 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,10 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

53,00 ug12,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg1,47 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 IU22,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,60 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

24,21 mg0,26 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg2,50 µg

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

347,00 mg717,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

3,49 mg0,41 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

279,00 mg27,00 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

508,00 mg468,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

748,00 mg134,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

227,00 mg628,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

3,29 mg2,81 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

1,64 g41,77 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções

absorps de cálcio e vitamina B

3.1.1 Outros benefícios gerais

evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

3.2.2 Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos

No uses found

3.3.2 Importância nutricional

contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira

não disponível

4 O que é

4.1 O que é

manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.

Lacticínio

4.1.1 Cor

assada astanho

não disponível

4.1.2 Sabor

Rico assado amêndoa

não disponível

4.1.3 Aroma