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 Minha dieta de laticínios

Manteiga de amêndoa vs Basundi nutrição

Manteiga de amêndoa
Basundi
Basundi vs Manteiga de amêndoa nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
40
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1,00 IU  
99+
66,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
22
0,11 mg  
10
Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg  
5
0,10 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg  
3
0,52 mg  
17
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
15
0,18 mg  
13
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
53,00 ug  
7
5,40 ug  
40
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
3,00 mg  
7
Vitamina D
0,00 IU  
99+
195,00 IU  
2
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa-tocoferol)
24,21 mg  
1
4,68 mg  
3
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33
Minerais
  
  
Cálcio
347,00 mg  
31
473,00 mg  
26
Ferro
3,49 mg  
6
0,95 mg  
14
Magnésio
279,00 mg  
2
3,63 mg  
99+
Fósforo
508,00 mg  
11
105,00 mg  
99+
Potássio
748,00 mg  
3
231,10 mg  
26
Sódio
227,00 mg  
39
167,20 mg  
99+
Zinco
3,29 mg  
10
0,45 mg  
99+
Outro
  
  
Agua
1,64 g  
60,00 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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