Leite

Proteína de soro

Leite vs Proteína de soro fatos

Leite

Proteína de soro

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1 Calorias

1.1 Calorias

42,00 kcal352,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponível113,00 kcal

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponível27,00 kcal

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponível99,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelNão aplicável

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

3,37 g78,13 g

0 215

1.8 Carboidratos

4,99 g6,25 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g3,10 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

5,20 g0,00 g

0 54.08

1.9 Gorduras

0,97 g1,56 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponívelnão disponível

1 91

1.9.2 Gordura saturada

0,63 g2,00 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

0,04 g0,30 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

0,28 g0,16 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

5,00 mg27,03 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

47,00 IU0,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,61 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg2,02 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg1,14 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,61 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,00 ug33,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,47 µg2,45 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

1,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,01 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

125,00 mg469,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,03 mg1,13 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

11,00 mg195,00 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

95,00 mg1 321,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

150,00 mg500,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

44,00 mg156,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

0,42 mg6,18 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

89,92 g3,44 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, previne o cancro

melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão

3.1.1 Outros benefícios gerais

remédio para dor de cabeça, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado

melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

age como um gel de olho natural, tratando inchado e inchaço olhos, age como um limpador natural facial, hidratante natural, melhor remédio para problemas de pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, melhora a tez, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, clareia a tonalidade da pele, Natural caseiro facial máscara, softner natural da pele, remove olheiras, encolhe e aperta os poros, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas, usado para remover maquiagem

não aplicável

3.2.2 Cuidado capilar

age como um detangler cabelo natural, melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, impede de calvície, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo

não aplicável

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

dá um novo visual para materiais de couro quando friccionado com ele, dá um brilho a móveis, dá um brilho para os talheres quando embebido nele, lava as manchas de tinta e patches quando esfregado com ele

No uses found

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rica em fósforo, rico em vitamina A, rico em vitamina D

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, Hives, dificuldade para respirar, não disponível, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, espirros

não disponível

4 O que é

4.1 O que é

O leite é um líquido branco opaco que é enriquecido com gordura e proteínas produzidas por mamíferos para a alimentação dos jovens!

Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.

4.1.1 Cor

branco

4.1.2 Sabor

leitoso

depende de agentes aromatizantes

4.1.3 Aroma

leitoso