1 Calorias
1.1 Calorias
61,00 kcal886,00 kcal
0
904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
70
1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
12.2
204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
12.2
425
1.6 De servir tamanho
1.7 Proteínas
1.8 Carboidratos
1.8.1 Fibra
1.8.2 Açucar
1.9 Gorduras
1.9.1 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
1
91
1.9.2 Gordura saturada
1.9.3 Gordura trans
1.9.4 Gordura poliinsaturada
1.9.5 Gordura monoinsaturada
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
162,00 IUnão disponível
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mgnão disponível
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mgnão disponível
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,09 mgnão disponível
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mgnão disponível
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ugnão disponível
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µgnão disponível
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mgnão disponível
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
51,00 IUnão disponível
0
301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
1,30 µgnão disponível
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mgnão disponível
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,30 µgnão disponível
0
30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
113,00 mgnão disponível
0
1705
2.4.2 Ferro
0,03 mgnão disponível
0
70
2.4.3 Magnésio
10,00 mgnão disponível
0
444
2.4.4 Fósforo
84,00 mgnão disponível
0
1409
2.4.5 Potássio
132,00 mg407,00 mg
0
1794
2.4.6 Sódio
43,00 mg1 807,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinco
0,37 mgnão disponível
0
7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
88,13 gnão disponível
0
221
2.5.2 Cafeína
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B
desconhecido
3.1.1 Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
desconhecido
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
desconhecido
3.2.2 Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
desconhecido
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
No uses found
No uses found
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
desconhecido
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
4 O que é
4.1 O que é
leite integral é o leite cru, não pasteurizado obtido a partir de mamíferos como vacas, búfalos, caprinos, ovinos, iaque, camelo.
tipo de queijo
4.1.1 Cor
não disponível
não disponível
4.1.2 Sabor
não disponível
não disponível
4.1.3 Aroma
não disponível
não disponível
4.1.4 Vegetariano
não disponível
não disponível
4.2 Procedência
leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
5.2 Ingredientes
leite inteiro
sal, iogurte
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
panela, espátula
recipiente
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
15- 20 minutos
alguns dias no sol
5.4.2 tempo de cozimento
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
99,00 °Fnão disponível
-20
383
5.5.2 Validade
2- 3 semanas
cerca de 6 meses