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Minha dieta de laticínios


Leite inteiro vs Preenchidas leite fatos


Preenchidas leite vs Leite inteiro fatos


Calorias

Calorias por 100g
61,00 kcal   
99+
0,15 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,15 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
4,80 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
5,05 g   
99+
0,00 g   

Gorduras
3,25 g   
17
8,00 g   
39

Gordura saturada
1,87 g   
13
1,90 g   
15

Gordura trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,20 g   
99+
1,80 g   
10

Gordura monoinsaturada
0,81 g   
99+
4,40 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
10,00 mg   
99+
4,90 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
162,00 IU   
99+
17,08 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
19
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug   
36
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
0,83 µg   
23

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
2,20 mg   
11

Vitamina D
51,00 IU   
6
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg   
4
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
113,00 mg   
99+
75,64 mg   
99+

Ferro
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
10,00 mg   
99+
17,08 mg   
28

Fósforo
84,00 mg   
99+
236,68 mg   
32

Potássio
132,00 mg   
99+
339,20 mg   
16

Sódio
43,00 mg   
99+
139,10 mg   
99+

Zinco
0,37 mg   
99+
0,85 mg   
34

Outro
  
  

Agua
88,13 g   
213,91 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
desconhecido   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
desconhecido   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
desconhecido   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
desconhecido   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
desconhecido   

Alergia
  
  

Leite inteiro e Preenchidas leite Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
leite integral é o leite cru, não pasteurizado obtido a partir de mamíferos como vacas, búfalos, caprinos, ovinos, iaque, camelo.   
Lacticínio producto   

Cor
não disponível   
não disponível   

Leite inteiro e Preenchidas leite Sabor
não disponível   
não disponível   

Leite inteiro e Preenchidas leite Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não disponível   

Procedência
leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia   
desconhecido   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite inteiro   
leite desnatado, óleo vegetal   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
panela, espátula   
desconhecido   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
não definido   

tempo de cozimento
20   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
383,00 °F   
1

Validade
2- 3 semanas   
desconhecido   

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