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 Minha dieta de laticínios

Leite de vaca vs Caramelo nutrição

Leite de vaca
Caramelo
Caramelo vs Leite de vaca nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
14,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
153,33 IU   
99+
246,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
36
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug   
36
2,50 ug   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 µg   
40
0,35 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,40 mg   
24
Vitamina D
51,00 IU   
6
0,25 IU   
36
Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg   
4
2,50 µg   
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,25 mg   
24
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
4,25 µg   
5
Minerais
  
  
Cálcio
101,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+
Ferro
0,05 mg   
99+
1,20 mg   
10
Magnésio
10,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+
Fósforo
86,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Potássio
253,00 mg   
20
0,25 mg   
99+
Sódio
3,00 mg   
99+
246,00 mg   
37
Zinco
0,38 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
87,80 g   
6,99 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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