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Minha dieta de laticínios


Leite de vaca vs Azedar Creme fatos


Azedar Creme vs Leite de vaca fatos


Calorias

Calorias por 100g
66,00 kcal   
99+
193,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
455,00 kcal   
15

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
24,00 kcal   
8

Calorias em 1 xícara
não disponível   
57,00 kcal   
6

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,20 g   
99+
2,10 g   
99+

Carboidratos
5,26 g   
99+
2,90 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,46 g   
40
2,90 g   
27

Gorduras
3,90 g   
23
20,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
3 %   
3
14 %   
8

Gordura saturada
2,40 g   
21
12,00 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,10 g   
99+
0,80 g   
32

Gordura monoinsaturada
1,10 g   
99+
5,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
14,00 mg   
99+
52,00 mg   
28

Vitaminas
  
  

Vitamina A
153,33 IU   
99+
436,00 IU   
36

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug   
36
11,00 ug   
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 µg   
40
0,30 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,90 mg   
17

Vitamina D
51,00 IU   
6
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,40 mg   
18

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,70 µg   
22

Minerais
  
  

Cálcio
101,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Ferro
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnésio
10,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fósforo
86,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potássio
253,00 mg   
20
211,00 mg   
24

Sódio
3,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinco
0,38 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
87,80 g   
71,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
auxilia na melhor sono, estimula o sistema imunológico, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
absorção de ajudas de nutrientes, evita a constipação, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, melhora a poder sexual, aumenta o leite materno, fornece energia, mimo relaxante no verão, estimula cérebro e suas funções, protege as gengivas, fortalece os ossos, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy   
NA   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
age como um limpador natural facial, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, ilumina o tom de pele, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento   
hidratante natural, esfolia a pele morta do corpo, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
pode ser adicionado a shakes de proteína, ela é usada em óleos ayurvédica, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, utilizado em processos como panchakarma   
No uses found   

Importância nutricional
melhor fonte de cálcio, melhor fonte de vitamina D, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, rico em vitamina A   
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, alta caloria   

Alergia
  
  

Leite de vaca e Azedar Creme Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, tontura, sentimento de ser luz dirigida, flatulência ou gás, gás, Hives, aumento da frequência cardíaca, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, inflamação da pele, vómitos, pieira   
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
Leite de vaca é o leite obtido da ordenha de vacas.   
Creme de leite é um produto lácteo obtido por fermentação de um creme regular com certos tipos de bactérias de ácido láctico.   

Cor
não disponível   
branco   

Leite de vaca e Azedar Creme Sabor
cremoso, Sweet, caloroso   
azedar   

Leite de vaca e Azedar Creme Aroma
leitoso   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
desconhecido   
Europa, Grécia, Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
Plain Creme, leite desnatado   

Fermentação agente
não aplicável   
não disponível   

Coisas que você precisa
não aplicável   
tigela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
20- 25 minutos   

tempo de cozimento
não aplicável   
NA   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
40,00 °F   
18

Validade
3 dias   
1- 2 semanas   

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Comparação de produtos lácteos

Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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