भेड़ का दूध बनाम मलाई चीज़
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
812.00 कैलोरी
22
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
108.00 Kcal
99+
350.00 Kcal
33
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
35.00 कैलोरी
10
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
99.00 कैलोरी
12
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
66.00 कैलोरी
3
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
6.00 g
99+
6.15 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
5.00 g
99+
5.52 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
0.00 g
3.76 g
34
फैट्स
7.00 g
38
34.44 g
99+
% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
65 %
20
सैचुरेटेड फैट
5.00 g
34
2.93 g
28
ट्रांस फैट
0.00 g
15.00 g
12
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.31 g
99+
0.22 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
1.72 g
99+
1.29 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg
39
0.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
147.00 IU
99+
1,111.00 IU
7
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg
13
0.00 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.36 mg
21
0.03 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.41 mg
13
0.09 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg
30
0.06 mg
32
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µg
30
1.00 µg
99+
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.71 µg
25
0.03 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.20 mg
4
0.00 mg
29
विटामिन डी
0.00 IU
39
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg
99+
0.86 mg
10
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
27
0.30 µg
23
मिनरल्स
कैल्शियम
193.00 mg
99+
97.00 mg
99+
लोहा
0.10 mg
99+
0.11 mg
99+
मैग्नीशियम
18.00 mg
27
9.00 mg
99+
फास्फोरस
158.00 mg
39
107.00 mg
99+
पोटैशियम
137.00 mg
99+
132.00 mg
99+
सोडियम
44.00 mg
99+
314.00 mg
33
जस्ता
0.54 mg
40
0.50 mg
99+
अन्य
पानी
80.70 g
52.62 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
कर्करोग रोकता है
वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है
अन्य लाभ
पचाने के लिए आसान
अनुपलब्ध
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक फेशिअल क्लेनज़र के रूप में कार्य करता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
चिकनी त्वचा देता है, छिद्र कम करता है
बालों की देखभाल
अनुपलब्ध
बाल विकास को बढ़ावा, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
अनुपलब्ध
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, ठोस पदार्थो से भरपूर, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत
कैलोरी से भरपूर, वसा की भरपूर मात्रा
एलर्जी
भेड़ का दूध और मलाई चीज़ एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, सांस लेने में कठिनाई, नाक बंद, मौखिक सूजन, उल्टी, घरघराहट
क्या है
क्या है
यह दूध भेड़से प्राप्त किया जाता है|
क्रीम चीज़ दूध से बना एक नरम, ताजा, पका हुआ चीज़ है, जो फैट से भरपूर होता है।
रंग
अनुपलब्ध
सफेद
भेड़ का दूध और मलाई चीज़ स्वाद
अनुपलब्ध
मलाईदार, सौम्य, मिठा
भेड़ का दूध और मलाई चीज़ सुगंध
अनुपलब्ध
ताज़ा, सुहानी
शाकाहारी
अनुपलब्ध
Yes
मूल
NA
संयुक्त राज्य अमेरिका
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
लागू नहीं
कैल्शियम क्लोराइड, गाय का दूध, कोषर नमक, तरल जामन, मेसोफिलिक स्टार्टर कल्चर, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
मेसोफिलिक बैक्टीरिया
आवश्यक चीज़े
लागू नहीं
कटोरा, कोलंडर, बड़ा बर्तन, मलमल
समय
तैयारी का समय
लागू नहीं
2 सप्ताह
पकाने का समय
NA
30
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
40.00 °F
18
शेल्फ जीवन
15 दिन
3-4 सप्ताह
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