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Minha dieta de laticínios


Leite de ovelha vs Basundi


Basundi vs Leite de ovelha


Calorias

Calorias por 100g
108,00 kcal   
99+
375,20 kcal   
21

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
6,00 g   
99+
14,90 g   
35

Carboidratos
5,00 g   
99+
36,20 g   
9

Fibra
0,00 g   
15
2,40 g   
7

Açucar
0,00 g   
30,50 g   
99+

Gorduras
7,00 g   
38
20,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
15 %   
9

Gordura saturada
5,00 g   
34
7,60 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,31 g   
99+
2,60 g   
8

Gordura monoinsaturada
1,72 g   
99+
5,60 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
26,00 mg   
40

Vitaminas
  
  

Vitamina A
147,00 IU   
99+
66,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
13
0,11 mg   
10

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
21
0,10 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg   
13
0,52 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
30
0,18 mg   
12

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug   
30
5,40 ug   
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 µg   
25
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg   
4
3,00 mg   
6

Vitamina D
0,00 IU   
39
195,00 IU   
2

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
4,68 mg   
3

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
193,00 mg   
99+
473,00 mg   
26

Ferro
0,10 mg   
99+
0,95 mg   
14

Magnésio
18,00 mg   
27
3,63 mg   
99+

Fósforo
158,00 mg   
39
105,00 mg   
99+

Potássio
137,00 mg   
99+
231,10 mg   
23

Sódio
44,00 mg   
99+
167,20 mg   
99+

Zinco
0,54 mg   
40
0,45 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
80,70 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
previne o cancro   
melhora a nutrição, mantenha sentir completo   

Outros benefícios gerais
fácil de digerir   
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
age como um limpador natural facial, hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico   
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
não disponível   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não disponível   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, que contém elevado teor de sólidos, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D   
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   

Alergia
  
  

Leite de ovelha e Basundi Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago   

O que é

O que é
Leite de ovelha é o leite obtido da ordenha de ovelhas domésticas   
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.   

Cor
não disponível   
pálido amarelo   

Leite de ovelha e Basundi Sabor
não disponível   
leitoso, Sweet, Grosso   

Leite de ovelha e Basundi Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
NA   
Índia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não aplicável   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
10- 15 minutos   

tempo de cozimento
NA   
40   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
15 dias   
3- 5 dias   

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