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Minha dieta de laticínios


Leite de Iaque vs Leite de camelo


Leite de camelo vs Leite de Iaque


Calorias

Calorias em 1 copo
168,00 kcal  
28
120,00 kcal  
13

Calorias
101,20 kcal  
99+
63,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
5,00 kcal  
3
4,00 kcal  
2

Calorias em 1 oz
50,00 kcal  
22
17,00 kcal  
6

Calorias dentro 1 fatia do
61,00 kcal  
14
50,00 kcal  
7

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,95 g  
99+
5,40 g  
99+

Carboidratos
5,98 g  
99+
11,00 g  
33

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,80 g  
99+
8,00 g  
99+

Gorduras
6,12 g  
36
4,60 g  
30

Teor de matéria gorda
7 %  
7
5 %  

Gordura saturada
39,00 g  
99+
3,00 g  
32

Gordura trans
0,00 g  
140,00 g  
22

Gordura poliinsaturada
4,00 g  
5
1,00 g  
21

Gordura monoinsaturada
22,00 g  
4
1,50 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
220,00 mg  
2
17,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
60,00 IU  
99+
224,50 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug  
29
3,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 µg  
24
1,00 µg  
23

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,40 mg  
21
3,10 mg  
6

Vitamina D
0,50 IU  
99+
27,00 IU  
18

Vitamina D(D2+D3)
0,40 µg  
14
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,15 mg  
39

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
1 545,45 mg  
2
293,00 mg  
33

Ferro
0,57 mg  
24
4,00 mg  
5

Magnésio
154,10 mg  
6
14,00 mg  
35

Fósforo
922,04 mg  
4
86,00 mg  
99+

Potássio
204,00 mg  
30
198,00 mg  
32

Sódio
0,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zinco
7,31 mg  
1
0,04 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
83,00 g  
221,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B  
benéfico no aumento da circulação sanguínea, intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, controla diabetes, estimula o sistema imunológico, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
favorável para lactentes  
reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy, Aids problemas de fígado, Aids baixa bilirrubina saída de  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá uma pele mais lisa  
hidratante natural, melhora a tez, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques  
utilizados em cosméticos, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers  

Importância nutricional
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas  
contém agentes antimicrobianos, baixo teor de gordura, 1 litro de leite satisfaz 100% dos requisitos diários de cálcio e de fósforo, 57,6% de potássio, 40% para o ferro, o cobre, rico em imunoglobulinas, rico em vitamina C  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos  
-  

O que é

O que é
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.  
leite de camelo é o leite extraído do camelo, que é rica fonte de proteínas com potencial antimicrobiano e actividades de protecção.  

Cor
-  
-  

Sabor
Sweet  
afiado, salgado, Sweet  

Aroma
Sweet  
-  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
tibete  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
-  
-  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
84,00 °F  
8
39,20 °F  
19

Validade
-  
3- 5 dias  

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