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Leite de Iaque
Leite de Iaque

Leite de cabra
Leite de cabra



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Leite de Iaque
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Leite de cabra

Leite de Iaque vs Leite de cabra fatos

Calorias

Calorias em 1 copo

168,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

101,20 kcal69,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

5,00 kcal17,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

50,00 kcal69,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

61,00 kcal69,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

4,95 g3,56 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

5,98 g4,45 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

4,80 g4,45 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

6,12 g4,14 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

7 %4 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

39,00 g2,67 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

4,00 g0,15 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

22,00 g1,11 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

220,00 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

60,00 IU198,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,15 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

11,00 ug1,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,90 µg0,07 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,40 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,50 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,40 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,03 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

1 545,45 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,57 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

154,10 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

922,04 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

204,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

0,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

7,31 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

83,00 g88,90 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso

Outros benefícios gerais

favorável para lactentes
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, dá uma pele mais lisa
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa

Cuidado capilar

-
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques
-

Importância nutricional

contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D

Alergia

Sintomas de alergia

diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira

O que é

O que é

leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.

Cor

-
-

Sabor

Sweet
azedar

Aroma

Sweet
com cheiro de bode

Vegetariano

sim
sim

Procedência

tibete
-

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

-
-

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

-
-

Tempo duração

Preparação Tempo

-
-

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

84,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

-
5- 7 dias