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Minha dieta de laticínios


Leite de Iaque vs Gelato


Gelato vs Leite de Iaque


Calorias

Calorias por 100g
101,20 kcal   
99+
210,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,95 g   
99+
3,50 g   
99+

Carboidratos
não disponível   
23,00 g   
20

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,80 g   
99+
20,00 g   
99+

Gorduras
6,12 g   
36
13,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
7 %   
6
não disponível   

Gordura saturada
39,00 g   
99+
7,00 g   
40

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
4,00 g   
5
0,35 g   
99+

Gordura monoinsaturada
22,00 g   
4
3,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
220,00 mg   
2
45,00 mg   
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
400,00 IU   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Minerais
  
  

Cálcio
1 545,45 mg   
2
100,00 mg   
99+

Ferro
0,57 mg   
23
0,00 mg   
99+

Magnésio
154,10 mg   
6
0,00 mg   
99+

Fósforo
922,04 mg   
4
0,00 mg   
99+

Potássio
não disponível   
0,00 mg   
99+

Sódio
0,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinco
7,31 mg   
1
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
83,00 g   
65,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B   
reduz a pressão arterial   

Outros benefícios gerais
favorável para lactentes   
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá uma pele mais lisa   
clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele, rejuvenesce a pele   

Cuidado capilar
não disponível   
fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques   
No uses found   

Importância nutricional
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

Leite de Iaque e Gelato Sintomas de alergia
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos   
não disponível   

O que é

O que é
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.   
Gelato, uma palavra italiana para sorvete, é feito com leite, creme, açúcares e vários ingredientes aromatizantes, que são mais baixos em calorias, gorduras e açúcar do que sorvete.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Leite de Iaque e Gelato Sabor
Sweet   
não disponível   

Leite de Iaque e Gelato Aroma
Sweet   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
tibete   
Egito, Itália, Rome   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
½ xícara de açúcar, 2 ½ xícaras de leite integral, 2 óculos de água, extrato de baunilha 2 colher de chá, 5-6 ovos, desconhecido, desconhecido, purê de morango ou calda de chocolate   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não aplicável   
2 tigelas, liqüidificador, Molho panela, panela rasa, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
3- 4 horas   

tempo de cozimento
NA   
30   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
84,00 °F   
8
98,00 °F   
6

Validade
não disponível   
2- 3 meses   

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