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Minha dieta de laticínios


Leite de cavalo vs Queijo tipo cottage


Queijo tipo cottage vs Leite de cavalo


Calorias

Calorias em 1 copo
132,00 kcal  
16
206,00 kcal  
32

Calorias
44,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
60,00 kcal  
34
14,00 kcal  
10

Calorias em 1 oz
61,00 kcal  
28
48,00 kcal  
21

Calorias dentro 1 fatia do
51,00 kcal  
8
206,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,90 g  
99+
11,12 g  
39

Carboidratos
6,80 g  
38
3,38 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
6,80 g  
99+
2,67 g  
27

Gorduras
1,21 g  
10
4,30 g  
29

Teor de matéria gorda
1 %  
1
4 %  
4

Gordura saturada
1,40 g  
12
1,72 g  
14

Gordura trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,10 g  
99+
0,12 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,00 g  
99+
0,78 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
4,80 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
37,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,39 mg  
4
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
17,00 ug  
21
12,00 ug  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
0,43 µg  
39

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,80 mg  
18
0,00 mg  
38

Vitamina D
1,70 IU  
99+
3,00 IU  
39

Vitamina D(D2+D3)
1,10 µg  
7
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Ferro
0,37 mg  
34
0,07 mg  
99+

Magnésio
10,20 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fósforo
88,40 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potássio
65,50 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sódio
19,80 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zinco
0,27 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
89,00 g  
79,79 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids ressaca, Aids infecções intestinais, benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, remédio para o stress e ansiedade, remédio para tratar a indigestão e inchaço, intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
reduz a pressão arterial, Prevents strokes, previne o cancro  

Outros benefícios gerais
melhora a poder sexual, apoio especial após a quimioterapia  
remédio para o stress e ansiedade, melhora a digestão  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
cura de eczema, esfolia a pele morta do corpo, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, reduz o efeito de anti-envelhecimento, acalma a irritação da pele  
acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, clareia a tonalidade da pele, protege a pele contra o ressecamento, rejuvenesce a pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
limpa couro  

Importância nutricional
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Leite de cavalo em vez Mare O leite é o leite obtido do cavalo fêmea  
Queijo cottage, queijo branco branda feita a partir da coalhada de leite.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa  
Chipre, Egito, Grécia, América do Norte e América do Sul  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
-  
algumas gotas de suco de limão, leite, coalho, sal, vinagre  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
30- 40 minutos  

tempo de cozimento
-  
15  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Validade
16 horas  
7- 10 dias  

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