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Lassi vs Urda nutrição
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Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

27,00 mg31,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

33,42 IU384,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

6,08 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,23 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,21 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,22 IU6,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,09 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,62 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

101,39 mg272,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,06 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

9,64 mg15,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

85,70 mg183,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

142,14 mg125,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

38,84 mg99,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,39 mg1,34 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

91,20 g74,41 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

Custard
Custard fatos
Shrikhand
Shrikhand fatos
Skyr
Skyr fatos
Urda
Proteína de soro
Urda vs Proteína de soro
Urda
Chaas
Urda vs Chaas
Urda
Quark
Urda vs Quark

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