Calorias em 1 copo
110,00 kcal260,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorias
83,00 kcal410,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorias em 1 colher de sopa
30,00 kcal50,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorias em 1 oz
30,00 kcal68,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorias dentro 1 fatia do
59,00 kcal207,00 kcal
12.2
899
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,05 g6,90 g
0
215
👆🏻
Carboidratos
10,58 g82,80 g
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Açucar
14,00 g16,50 g
0
54.08
👆🏻
Gorduras
3,29 g6,40 g
0.1
175
👆🏻
Teor de matéria gorda
3 %10 %
0
100
👆🏻
Gordura saturada
1,00 g2,03 g
0
67
👆🏻
Gordura trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Gordura poliinsaturada
1,00 g0,85 g
0
48
👆🏻
Gordura monoinsaturada
2,00 g2,40 g
0
32.9
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Colesterol
27,00 mg55,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
33,42 IU217,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg0,15 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg0,41 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg0,32 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,22 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug30,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg1,17 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg0,40 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,22 IU2,80 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg0,10 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg0,11 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg0,10 µg
0
30.3
👆🏻
Minerais
Cálcio
101,39 mg228,00 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
0,06 mg1,93 mg
0
70
👆🏻
Magnésio
9,64 mg45,00 mg
0
444
👆🏻
Fósforo
85,70 mg332,00 mg
0
1409
👆🏻
Potássio
142,14 mg540,00 mg
0
1794
👆🏻
Sódio
38,84 mg281,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
0,39 mg1,05 mg
0
7.31
👆🏻
Outro
Agua
91,20 g61,20 g
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
ajuda a ganhar peso, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
mimo relaxante no verão
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável
hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele
Cuidado capilar
-
ajuda na melhor retenção de umidade
Importância nutricional e usos
Usos
-
-
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rica em fósforo
Alergia
Sintomas de alergia
-
-
O que é
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
creme congelado é uma sobremesa muito semelhante a um sorvete, excepto que é feita pela adição de ovos, o açúcar e cream.It contém pelo menos 10% de gordura de leite e 14% de gema de ovo.
Cor
-
-
Sabor
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
sim
não
Procedência
Europa, Grécia, Itália
Coney Island, Nova Iorque
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
1 xícara de Pesado Creme, 3 ovos, açúcar de 3/4 de copo, sal, extrato de baunilha
Fermentação agente
-
-
Coisas que você precisa
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
2 tigelas, Molho panela, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
10- 15 minutos
-
tempo de cozimento
-
60
Tempo de envelhecimento
-
-
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
45,00 °F383,00 °F
-20
383
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Validade
3- 5 dias
2 dias