1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.3 कैलोरी
83.00 Kcal410.00 Kcal
0
904
1.4 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.5 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
2.3 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
2.4 सर्विंग साइज
2.5 प्रोटीन
2.7 कार्बोहाइड्रेट
2.7.2 रेशा
2.8.3 चीनी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
54.08
5.6 फैट्स
5.6.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
5.6.4 सैचुरेटेड फैट
5.6.6 ट्रांस फैट
5.6.8 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
5.6.10 मोनोसैचुरेटेड फैट
6 पोषण
6.1 सर्विंग साइज
6.2 कोलेस्ट्रॉल
6.3 विटामिन
6.3.1 विटामिन ए
6.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
6.4.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
6.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
6.4.6 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg0.22 mg
-0.026
1.5
6.4.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
6.4.10 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
6.4.12 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.4.14 विटामिन डी
0.22 IUउपलब्ध नहीं है
0
301
6.5.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
7.5
6.5.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.09 mgउपलब्ध नहीं है
0
24.21
7.3.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.62 µgउपलब्ध नहीं है
0
30.3
9.6 मिनरल्स
9.6.1 कैल्शियम
101.39 mg228.00 mg
0
1705
9.6.3 लोहा
9.6.4 मैग्नीशियम
9.6.5 फास्फोरस
9.6.6 पोटैशियम
142.14 mg540.00 mg
0
1794
9.6.7 सोडियम
38.84 mg281.00 mg
0
7022.4
9.6.8 जस्ता
9.7 अन्य
9.7.1 पानी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
221
9.7.2 कैफीन
10 लाभ
10.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, चयापचय दर में सुधार, सूजन को कम करता है
वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, शरीर हाइड्रेटेड रहता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
10.1.1 अन्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, अम्लता का इलाज, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है
गर्मियों में सुखदायक इलाज
10.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
10.2.1 त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, लागू नहीं
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, मुँहासे से लड़ता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, त्वचा की जलन से आराम दिलाए
10.2.2 बालों की देखभाल
लागू नहीं
बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
10.3 पोषण महत्व और उपयोग
10.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
अनुपलब्ध
10.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
कैलोरी का अच्छा स्रोत, पोटेशियम का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत
10.4 एलर्जी
10.4.1 एलर्जी के लक्षण
11 क्या है
11.1 क्या है
लस्सी एक दही-आधारित भारतीय उपमहाद्वीपीय लोकप्रिय, पारंपरिक पेय है|
फ्रोजेन कस्टर्ड आइसक्रीम जैसा एक डेजर्ट है। परंतु इसमें अंडे, शक्कर और मलाई जैसे पदार्थ होते है।
11.1.1 रंग
11.1.2 स्वाद
11.1.3 सुगंध
11.1.4 शाकाहारी
11.2 मूल
यूरोप, यूनान, इटली
ख़रगोश द्वीप, न्यू यॉर्क में
12 कैसे बनाते है
12.1 सर्विंग साइज
12.2 सामग्री
1 1/4 कप चीनी, दूध, योगर्ट
भारी क्रीम 1 कप, 3 अंडे, 3/4 कप चीनी, नमक, वेनीला उद्धरण
12.2.1 किण्वन एजेंट
12.3 आवश्यक चीज़े
इलायची, काँच की सुराही, स्टरर
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
12.4 समय
12.4.1 तैयारी का समय
12.4.2 पकाने का समय
12.4.3 बुढ़ापे का समय
12.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
12.5.1 प्रशीतन तापमान
45.00 °F383.00 °F
-20
383
12.5.2 शेल्फ जीवन