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 Minha dieta de laticínios

Kulfi vs Muenster queijo nutrição

Kulfi
Muenster queijo
Muenster queijo vs Kulfi nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
25,00 mg   
99+
96,00 mg   
12
Vitaminas
  
  
Vitamina A
não disponível   
1 012,00 IU   
13
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,32 mg   
25
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,10 mg   
39
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,06 mg   
32
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
12,00 ug   
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
1,47 µg   
13
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,25 IU   
36
22,00 IU   
20
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,26 mg   
23
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
2,50 µg   
11
Minerais
  
  
Cálcio
0,25 mg   
99+
717,00 mg   
12
Ferro
5,25 mg   
3
0,41 mg   
30
Magnésio
3,25 mg   
99+
27,00 mg   
17
Fósforo
2,50 mg   
99+
468,00 mg   
15
Potássio
0,25 mg   
99+
134,00 mg   
99+
Sódio
1,25 mg   
99+
628,00 mg   
21
Zinco
0,25 mg   
99+
2,81 mg   
18
Outro
  
  
Agua
0,25 g   
41,77 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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