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Kulfi
Kulfi

Leite de Iaque
Leite de Iaque



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Kulfi
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Leite de Iaque

Kulfi vs Leite de Iaque fatos

Calorias

Calorias em 1 copo

276,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

180,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

91,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

192,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

250,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,00 g4,95 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

25,00 g5,98 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

21,00 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

9,00 g6,12 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

15 %7 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

5,00 g39,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,50 g4,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

6,00 g22,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

25,00 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

100,00 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,50 ug11,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

2,50 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

0,25 mg1 545,45 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,25 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

3,25 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

2,50 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

0,25 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1,25 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

0,25 g83,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

auxilia na melhor sono, evita a constipação, ajuda a ganhar peso, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, fornece energia, mimo relaxante no verão
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B

Outros benefícios gerais

mimo relaxante no verão
favorável para lactentes

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

melhor remédio para problemas de pele, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento
hidratante natural, dá uma pele mais lisa

Cuidado capilar

-
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, alta caloria
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, eczema, perda de apetite, congestão nasal, entupimento nasal, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço da boca, língua ou lábios
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos

O que é

O que é

Kulfi é uma sobremesa congelada indiano. Ele vem em várias diferentes e se assemelha Sorvete, exceto que ele é mais denso e cremoso.
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.

Cor

-
-

Sabor

cremoso, leitoso, Sweet, Grosso
Sweet

Aroma

leitoso
Sweet

Vegetariano

sim
sim

Procedência

subcontinente indiano
tibete

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

2 xícaras de castanha de caju, Cheio gordo leite, açucar
-

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

cardamomo, recipiente, mofo, panela de fundo largo
-

Tempo duração

Preparação Tempo

5 minutos
-

tempo de cozimento

90
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F84,00 °F
-20 383
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Validade

até 3 dias
-