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Kaymak
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Paneer
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Paneer

Kaymak vs Paneer fatos

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Calorias

Calorias em 1 copo

717,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

585,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

58,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

230,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

208,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

0,96 g18,30 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

3,31 g5,50 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

0,39 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

63,10 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

60 %1 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

37,66 g0,60 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,50 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,45 g0,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

16,51 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

54,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

691,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,11 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

10,00 ug5,80 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,41 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,20 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

25,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,60 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

2,36 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

11,20 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

45,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,14 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

6,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

70,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

91,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

19,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

2,93 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

32,40 g89,40 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

ajuda as células brancas do sangue, melhora a taxa de metabolismo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, estimula cérebro e suas funções
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro

Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, trata linhas finas e rugas
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas

Cuidado capilar

estimula o crescimento do cabelo, reduz a queda de cabelo
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
Leftover water from Paneer can be used for making dough

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira

O que é

O que é

Kaymak é um tipo de creme de concentrado, o que é tradicionalmente fabricados a partir de búfalo ou leite de vaca na Turquia. É geralmente consumido com mel no café da manhã e algumas sobremesas tradicionais turcas.
Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.

Cor

branco
branco

Sabor

cremoso, leitoso
leitoso

Aroma

leitoso
fresco, leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite homogeneizado, açoitado Creme
algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

recipiente, panela grande, pirex prato, panela rasa
tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador

Tempo duração

Preparação Tempo

24 horas
30- 40 minutos

tempo de cozimento

480
15

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F99,00 °F
-20 383
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Validade

5- 7 dias
5- 7 dias