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Minha dieta de laticínios


Kaymak vs Leite fatos


Leite vs Kaymak fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
717,00 kcal  
99+
148,00 kcal  
21

Calorias
585,00 kcal  
9
42,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
58,00 kcal  
32
4,00 kcal  
2

Calorias em 1 oz
230,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
7

Calorias dentro 1 fatia do
208,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
6

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
0,96 g  
99+
3,37 g  
99+

Carboidratos
3,31 g  
99+
4,99 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,39 g  
5
5,20 g  
99+

Gorduras
63,10 g  
99+
0,97 g  
8

Teor de matéria gorda
60 %  
37
4 %  

Gordura saturada
37,66 g  
99+
0,63 g  
6

Gordura trans
0,50 g  
9
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,45 g  
13
0,04 g  
99+

Gordura monoinsaturada
16,51 g  
9
0,28 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
54,00 mg  
27
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
691,00 IU  
26
47,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug  
30
5,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 µg  
40
0,47 µg  
35

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Vitamina D
25,00 IU  
19
1,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,36 mg  
5
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
11,20 µg  
4
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
45,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Ferro
0,14 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnésio
6,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fósforo
70,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potássio
91,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sódio
19,00 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Zinco
2,93 mg  
17
0,42 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
32,40 g  
89,92 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
ajuda as células brancas do sangue, melhora a taxa de metabolismo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, estimula cérebro e suas funções  
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, previne o cancro  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
remédio para dor de cabeça, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, trata linhas finas e rugas  
age como um gel de olho natural, tratando inchado e inchaço olhos, age como um limpador natural facial, hidratante natural, melhor remédio para problemas de pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, melhora a tez, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, clareia a tonalidade da pele, Natural caseiro facial máscara, softner natural da pele, remove olheiras, encolhe e aperta os poros, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas, usado para remover maquiagem  

Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, reduz a queda de cabelo  
age como um detangler cabelo natural, melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, impede de calvície, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
dá um novo visual para materiais de couro quando friccionado com ele, dá um brilho a móveis, dá um brilho para os talheres quando embebido nele, lava as manchas de tinta e patches quando esfregado com ele  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina  
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rica em fósforo, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, Hives, dificuldade para respirar, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, espirros  

O que é

O que é
Kaymak é um tipo de creme de concentrado, o que é tradicionalmente fabricados a partir de búfalo ou leite de vaca na Turquia. É geralmente consumido com mel no café da manhã e algumas sobremesas tradicionais turcas.  
O leite é um líquido branco opaco que é enriquecido com gordura e proteínas produzidas por mamíferos para a alimentação dos jovens!  

Cor
branco  
branco  

Sabor
cremoso, leitoso  
leitoso  

Aroma
leitoso  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão  
leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite homogeneizado, açoitado Creme  
leite cru ou leite não pasteurizado  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente, panela grande, pirex prato, panela rasa  
panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24 horas  
5 minutos  

tempo de cozimento
480  
15  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Validade
5- 7 dias  
até 3 dias  

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