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Minha dieta de laticínios

Kaymak vs Doogh nutrição

Kaymak
Doogh
Doogh vs Kaymak nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
54,00 mg   
27
13,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
691,00 IU   
26
66,60 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 µg   
36
0,37 µg   
39
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,48 mg   
23
Vitamina D
25,00 IU   
15
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,36 mg   
4
1,44 mg   
8
Vitamina K (filoquinona)
11,20 µg   
3
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
45,00 mg   
99+
137,50 mg   
99+
Ferro
0,14 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Magnésio
6,00 mg   
99+
12,00 mg   
35
Fósforo
70,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+
Potássio
91,00 mg   
99+
156,40 mg   
39
Sódio
19,00 mg   
99+
7 022,40 mg   
1
Zinco
2,93 mg   
15
0,45 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
32,40 g   
não disponível   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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Alto Caloria Laticínios Produtos

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