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Minha dieta de laticínios


Junket vs Shrikhand


Shrikhand vs Junket


Calorias

Calorias em 1 copo
134,00 kcal  
18
239,00 kcal  
39

Calorias
64,29 kcal  
99+
279,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
90,00 kcal  
99+
99,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
140,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
122,00 kcal  
40
239,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,50 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidratos
4,50 g  
99+
46,00 g  
7

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,00 g  
42,70 g  
99+

Gorduras
3,60 g  
21
7,00 g  
38

Teor de matéria gorda
1 %  
1
12 %  
11

Gordura saturada
2,30 g  
23
4,00 g  
35

Gordura trans
0,30 g  
5
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,10 g  
99+
0,30 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,00 g  
99+
5,30 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
14,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
106,23 IU  
99+
630,00 IU  
30

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
20

Vitamina B6 (piridoxina)
-  
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
-  
17,00 ug  
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,30 mg  
34
1,50 mg  
20

Vitamina D
4,04 IU  
36
0,40 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
17
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
127,00 mg  
99+
71,60 mg  
99+

Ferro
0,05 mg  
99+
0,50 mg  
28

Magnésio
12,70 mg  
37
11,00 mg  
99+

Fósforo
95,00 mg  
99+
62,50 mg  
99+

Potássio
155,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sódio
49,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinco
0,44 mg  
99+
0,59 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
87,60 g  
61,50 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia  
absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante  

Cuidado capilar
-  
reduz a caspa  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
-  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
O representante é uma sobremesa com base de leite, feito com leite adoçado e coalho, a enzima digestiva que coalha leite. Ele pode ser melhor descrito como um creme ou um queijo adoçado muito suave.  
Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Procedência
americano, Dinamarca  
Índia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
noz-moscada ralada, leite pasteurizado, açúcar em pó, coalho  
½ xícara de açúcar, cardamomo, iogurte grego, leite, Nuts, Açafrã fios  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, prato raso, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos  
3- 4 horas  

tempo de cozimento
90  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
32,00 °F  
23

Validade
24 meses  
cerca de 6 meses  

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