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Minha dieta de laticínios


Junket vs Qurut


Qurut vs Junket


Calorias

Calorias em 1 copo
134,00 kcal  
18
117,00 kcal  
12

Calorias
64,29 kcal  
99+
886,00 kcal  
2

Calorias em 1 colher de sopa
90,00 kcal  
99+
12,00 kcal  
8

Calorias em 1 oz
140,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
20

Calorias dentro 1 fatia do
122,00 kcal  
40
-  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,50 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidratos
4,50 g  
99+
28,00 g  
13

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,00 g  
8,00 g  
99+

Gorduras
3,60 g  
21
80,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
1 %  
1
10 %  
10

Gordura saturada
2,30 g  
23
12,00 g  
99+

Gordura trans
0,30 g  
5
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,10 g  
99+
48,00 g  
1

Gordura monoinsaturada
1,00 g  
99+
20,00 g  
7

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
14,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
106,23 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxina)
-  
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
-  
64,00 ug  
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg  
99+
1,20 µg  
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,30 mg  
34
0,80 mg  
27

Vitamina D
4,04 IU  
36
15,00 IU  
29

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
17
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
127,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Ferro
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnésio
12,70 mg  
37
8,00 mg  
99+

Fósforo
95,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potássio
155,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

Sódio
49,00 mg  
99+
1 807,00 mg  
4

Zinco
0,44 mg  
99+
3,20 mg  
12

Outro
  
  

Agua
87,60 g  
75,60 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
-  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
-  
-  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
O representante é uma sobremesa com base de leite, feito com leite adoçado e coalho, a enzima digestiva que coalha leite. Ele pode ser melhor descrito como um creme ou um queijo adoçado muito suave.  
tipo de queijo  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Procedência
americano, Dinamarca  
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan  

Como fazer

De servir tamanho
100  
3  

Ingredientes
noz-moscada ralada, leite pasteurizado, açúcar em pó, coalho  
sal, iogurte  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, prato raso, Stirrer  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos  
alguns dias no sol  

tempo de cozimento
90  
180  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
32,00 °F  
23

Validade
24 meses  
cerca de 6 meses  

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