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mi dieta láctea


dulce de leche cuajada vs Qurut


Qurut vs dulce de leche cuajada


Calorías

Calorías en 1 taza
134,00 kcal  
18
117,00 kcal  
12

Calorías
64,29 kcal  
99+
886,00 kcal  
2

Calorías en 1 cda
90,00 kcal  
99+
12,00 kcal  
8

Calorías en 1 oz
140,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
20

Calorías en 1 rebanada de
122,00 kcal  
40
-  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,50 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
4,50 gramo  
99+
28,00 gramo  
13

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,00 gramo  
8,00 gramo  
99+

grasas
3,60 gramo  
21
80,00 gramo  
99+

Contenido gordo
1 %  
1
10 %  
10

Grasa saturada
2,30 gramo  
23
12,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,30 gramo  
5
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,10 gramo  
99+
48,00 gramo  
1

Grasa monosaturada
1,00 gramo  
99+
20,00 gramo  
7

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
14,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
106,23 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxina)
-  
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
-  
64,00 µg  
4

Vitamina B12 (cobalamina)
0,18 µg  
99+
1,20 µg  
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,30 mg  
34
0,80 mg  
27

Vitamina D
4,04 IU  
36
15,00 IU  
29

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
17
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
127,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Hierro
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnesio
12,70 mg  
37
8,00 mg  
99+

Phosphorus
95,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potasio
155,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

Sodio
49,00 mg  
99+
1.807,00 mg  
4

Zinc
0,44 mg  
99+
3,20 mg  
12

Otro
  
  

Agua
87,60 gramo  
75,60 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
-  

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
-  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
-  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
es un postre a base de leche, elaborado con leche azucarada y cuajo, la enzima digestiva, que cuaja la leche. que podría ser descrito como un flan o un queso muy suave azucarada.  
tipo de queso  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
americano, Dinamarca  
Afganistán, los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Iran, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía, tayikistan  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
3  

Ingredientes
Grated Nuez Moscada, leche pasteurizada, azúcar en polvo, cuajo  
sal, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, plato superficial, agitador de  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos  
unos días en el sol  

Hora de cocinar
90  
180  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
32,00 °F  
23

Estante La vida
24 meses  
alrededor de 6 meses  

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