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Iogurte congelado
Iogurte congelado

Leite de Iaque
Leite de Iaque



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Iogurte congelado
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Leite de Iaque

Iogurte congelado vs Leite de Iaque

Calorias

Calorias em 1 copo

221,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

139,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

16,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

32,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

159,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g4,95 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

21,00 g5,98 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

21,00 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

2,50 g6,12 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

4 %7 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

1,51 g39,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,07 g4,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

1,60 g22,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

2,00 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

122,00 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,05 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

8,00 ug11,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,05 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,06 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,20 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

200,00 mg1 545,45 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

7,00 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

62,00 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

108,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

45,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,19 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

68,08 g83,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, melhor para perda de peso
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B

Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, melhor para perda de peso
favorável para lactentes

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante
hidratante natural, dá uma pele mais lisa

Cuidado capilar

melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques

Importância nutricional

baixo teor de gordura
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia

-
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos

O que é

O que é

frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.

Cor

-
-

Sabor

-
Sweet

Aroma

-
Sweet

Vegetariano

-
sim

Procedência

americano
tibete

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte
-

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer
-

Tempo duração

Preparação Tempo

30- 40 minutos
-

tempo de cozimento

90
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

-20,00 °F84,00 °F
-20 383
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Validade

1 mês
-