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Minha dieta de laticínios


Gordura de manteiga vs Lassi fatos


Lassi vs Gordura de manteiga fatos


Calorias

Calorias por 100g
744,00 kcal   
4
83,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
0,60 g   
99+
3,05 g   
99+

Carboidratos
0,60 g   
99+
10,58 g   
34

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,60 g   
14
não disponível   

Gorduras
82,20 g   
99+
3,29 g   
18

Gordura saturada
52,10 g   
99+
1,00 g   
9

Gordura trans
2,90 g   
10
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
2,80 g   
7
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
20,90 g   
6
2,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
27,00 mg   
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
33,42 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
34

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug   
99+
6,08 ug   
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,23 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
2,21 mg   
10

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,22 IU   
37

Vitamina D(D2+D3)
0,90 µg   
8
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
35

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
1,62 µg   
17

Minerais
  
  

Cálcio
23,00 mg   
99+
101,39 mg   
99+

Ferro
2,00 mg   
7
0,06 mg   
99+

Magnésio
2,00 mg   
99+
9,64 mg   
99+

Fósforo
23,00 mg   
99+
85,70 mg   
99+

Potássio
2,00 mg   
99+
142,14 mg   
99+

Sódio
606,00 mg   
23
38,84 mg   
99+

Zinco
0,10 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
5,00 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, efeito antioxidante, actividade anti-tumoral, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, tratamento de infecções fúngicas   
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação   

Outros benefícios gerais
NA   
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
NA   
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável   

Cuidado capilar
NA   
não aplicável   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina D   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Gordura de manteiga e Lassi Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Gordura da manteiga é um triglicérido (uma gordura) derivadas a partir de ácidos gordos tais como o ácido mirístico, palmítico e oleico. Os ácidos graxos saturados: ácido palmítico: 31% de ácido mirístico: 12% de ácido esteárico: 11%   
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas   

Cor
não disponível   
não disponível   

Gordura de manteiga e Lassi Sabor
não disponível   
não disponível   

Gordura de manteiga e Lassi Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
NA   
Europa, Grécia, Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
NA   
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não disponível   
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
10- 15 minutos   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
45,00 °F   
16

Validade
7- 10 dias   
3- 5 dias   

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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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