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Minha dieta de laticínios


Gomme vs Queijo


Queijo vs Gomme


Calorias

calorias em 1 pat
não disponível  
não disponível  

Calorias por 100g
0,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
0,00 g  
99+
100,00 g  
3

Carboidratos
12,00 g  
31
3,70 g  
99+

Fibra
2,50 g  
6
0,00 g  
15

Açucar
1,50 g  
19
2,30 g  
24

Gorduras
3,50 g  
20
31,79 g  
99+

Gordura saturada
3,50 g  
31
18,00 g  
99+

Gordura trans
2,00 g  
9
1,10 g  
8

Gordura poliinsaturada
1,00 g  
20
1,30 g  
17

Gordura monoinsaturada
0,25 g  
99+
8,00 g  
28

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
100,00 mg  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
945,00 IU  
18

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
33
0,23 mg  
36

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,05 mg  
34

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
39
8,00 ug  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
1,50 µg  
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
29

Vitamina D
0,25 IU  
36
23,00 IU  
19

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
2
0,60 µg  
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
24
0,80 mg  
11

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
5
2,60 µg  
10

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg  
99+
1 045,00 mg  
5

Ferro
5,25 mg  
3
0,63 mg  
22

Magnésio
3,25 mg  
99+
26,00 mg  
19

Fósforo
2,50 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potássio
0,25 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sódio
1,25 mg  
99+
1 671,00 mg  
6

Zinco
0,25 mg  
99+
2,49 mg  
24

Outro
  
  

Agua
88,00 g  
39,61 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
melhora a digestão  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found  
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Gomme e Queijo Sintomas de alergia
não disponível  
não disponível  

O que é

O que é
Gomme é um prato tradicional norueguesa usado para jantar ou sobremesa, geralmente como espalhar sobre fatias de pão, lefse, e similar.  
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.  

Cor
não disponível  
não disponível  

Gomme e Queijo Sabor
não disponível  
não disponível  

Gomme e Queijo Aroma
não disponível  
não disponível  

Vegetariano
não disponível  
não disponível  

Procedência
Noruega  
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
5-6 ovos, açúcar mascavo, Soro de leite coalhado, pau de canela, Cheio gordo leite  
leite, sal, vinagre  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
panela grande  
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
20- 25 minutos  

tempo de cozimento
180  
30  

Tempo de envelhecimento
não disponível  
não disponível  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
não disponível  
99,00 °F  
5

Validade
2- 3 semanas  
2- 3 semanas  

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