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Minha dieta de laticínios


Eggnog vs Queijo tipo cottage fatos


Queijo tipo cottage vs Eggnog fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
224,00 kcal  
36
206,00 kcal  
32

Calorias
88,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
14,00 kcal  
10

Calorias em 1 oz
28,00 kcal  
11
48,00 kcal  
21

Calorias dentro 1 fatia do
131,00 kcal  
99+
206,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,55 g  
99+
11,12 g  
39

Carboidratos
8,05 g  
35
3,38 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
8,05 g  
99+
2,67 g  
27

Gorduras
4,19 g  
27
4,30 g  
29

Teor de matéria gorda
10 %  
10
4 %  
4

Gordura saturada
2,59 g  
26
1,72 g  
14

Gordura trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,20 g  
99+
0,12 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,30 g  
99+
0,78 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
59,00 mg  
23
17,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
25
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug  
99+
12,00 ug  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg  
37
0,43 µg  
39

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
20
0,00 mg  
38

Vitamina D
49,00 IU  
8
3,00 IU  
39

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
6
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg  
35
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Ferro
0,20 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnésio
19,00 mg  
29
8,00 mg  
99+

Fósforo
109,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potássio
165,00 mg  
37
104,00 mg  
99+

Sódio
54,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zinco
0,46 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
82,54 g  
79,79 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos  
reduz a pressão arterial, Prevents strokes, previne o cancro  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
remédio para o stress e ansiedade, melhora a digestão  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, clareia a tonalidade da pele, protege a pele contra o ressecamento, rejuvenesce a pele  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
limpa couro  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos  
-  

O que é

O que é
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.  
Queijo cottage, queijo branco branda feita a partir da coalhada de leite.  

Cor
creme  
-  

Sabor
cremoso, Grosso, baunilha  
-  

Aroma
cheiro azedo  
-  

Vegetariano
não  
-  

Procedência
Inglaterra  
Chipre, Egito, Grécia, América do Norte e América do Sul  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira  
algumas gotas de suco de limão, leite, coalho, sal, vinagre  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, Stirrer  
tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
30- 40 minutos  

tempo de cozimento
-  
15  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
99,00 °F  
5

Validade
5- 7 dias  
7- 10 dias  

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