Calorias em 1 copo
60,00 kcal273,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorias
61,00 kcal207,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorias em 1 colher de sopa
8,00 kcal50,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorias em 1 oz
10,00 kcal50,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorias dentro 1 fatia do
31,00 kcal207,00 kcal
12.2
899
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,50 g3,50 g
0
215
👆🏻
Carboidratos
4,70 g23,60 g
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 g0,70 g
0
10.3
👆🏻
Açucar
4,70 g21,22 g
0
54.08
👆🏻
Gorduras
3,30 g11,00 g
0.1
175
👆🏻
Teor de matéria gorda
1 %14 %
0
100
👆🏻
Gordura saturada
2,10 g6,79 g
0
67
👆🏻
Gordura trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Gordura poliinsaturada
0,10 g0,45 g
0
48
👆🏻
Gordura monoinsaturada
0,90 g2,97 g
0
32.9
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Colesterol
13,00 mg44,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
66,60 IU421,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg0,12 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug5,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg0,39 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg0,60 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,00 IU8,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg0,20 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg0,30 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg0,30 µg
0
30.3
👆🏻
Minerais
Cálcio
137,50 mg128,00 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
0,08 mg0,09 mg
0
70
👆🏻
Magnésio
12,00 mg14,00 mg
0
444
👆🏻
Fósforo
95,00 mg105,00 mg
0
1409
👆🏻
Potássio
156,40 mg199,00 mg
0
1794
👆🏻
Sódio
7 022,40 mg80,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
0,45 mg0,69 mg
0
7.31
👆🏻
Outro
Agua
89,80 g61,00 g
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefícios para a saúde
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico
aumenta a fertilidade, músculos fortes e saudáveis, protege as artérias
Outros benefícios gerais
-
remédio para o stress e ansiedade, fornece energia, estimula cérebro e suas funções
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
-
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
Cuidado capilar
-
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
-
-
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Sintomas de alergia
-
-
O que é
Doogh é uma bebida refrescante que é feito com iogurte, água e hortelã.
sorvete de baunilha, os sabores mais populares em todo o mundo, é criado por arrefecimento de uma mistura de creme de leite, extrato de baunilha e açúcar.
Cor
-
-
Sabor
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Iran
África, Ásia, China, Europa, América do Norte
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte
Pesado Creme ou creme liso, leite, açucar, extrato de baunilha, açoitado Creme, leite inteiro
Fermentação agente
-
-
Coisas que você precisa
copo
recipiente, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Molho panela, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
15- 20 minutos
4- 5 horas
tempo de cozimento
-
30
Tempo de envelhecimento
-
-
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F100,00 °F
-20
383
👆🏻
Validade
1 mês
2- 3 meses