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Minha dieta de laticínios


Creme Fraiche vs Leite


Leite vs Creme Fraiche


Calorias

Calorias por 100g
393,00 kcal   
17
42,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,26 g   
99+
3,37 g   
99+

Carboidratos
1,46 g   
99+
4,99 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
1,80 g   
21
5,20 g   
99+

Gorduras
31,00 g   
99+
0,97 g   
8

% Teor de matéria gorda
28 %   
11
não disponível   

Gordura saturada
22,10 g   
99+
0,63 g   
6

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,85 g   
29
0,04 g   
99+

Gordura monoinsaturada
7,66 g   
33
0,28 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
57,00 mg   
24
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
190,00 IU   
99+
47,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
32
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
25
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
23,50 ug   
14
5,00 ug   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,47 µg   
31

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg   
22
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,20 IU   
38
1,00 IU   
33

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,50 mg   
17
0,01 mg   
40

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26

Minerais
  
  

Cálcio
75,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnésio
0,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fósforo
64,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Potássio
101,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sódio
26,70 mg   
99+
44,00 mg   
99+

Zinco
0,24 mg   
99+
0,42 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
64,20 g   
89,92 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, previne o cancro   

Outros benefícios gerais
alimentos de baixa carb   
remédio para dor de cabeça, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento   
age como um gel de olho natural, tratando inchado e inchaço olhos, age como um limpador natural facial, hidratante natural, melhor remédio para problemas de pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, melhora a tez, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, clareia a tonalidade da pele, Natural caseiro facial máscara, softner natural da pele, remove olheiras, encolhe e aperta os poros, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas, usado para remover maquiagem   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes   
age como um detangler cabelo natural, melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, impede de calvície, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
dá um novo visual para materiais de couro quando friccionado com ele, dá um brilho a móveis, dá um brilho para os talheres quando embebido nele, lava as manchas de tinta e patches quando esfregado com ele   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos   
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rica em fósforo, rico em vitamina A, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Creme Fraiche e Leite Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, Hives, dificuldade para respirar, não disponível, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, espirros   

O que é

O que é
Creme Fraiche   
O leite é um líquido branco opaco que é enriquecido com gordura e proteínas produzidas por mamíferos para a alimentação dos jovens!   

Cor
branco   
branco   

Creme Fraiche e Leite Sabor
azedar   
leitoso   

Creme Fraiche e Leite Aroma
fresco   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
França   
leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Leitelho Cultivadas, creme de leite pasteurizado   
leite cru ou leite não pasteurizado   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
escumilha, jarra de vidro, Stirrer   
panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5 minutos   
5 minutos   

tempo de cozimento
2 dias   
15   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Validade
3- 5 dias   
até 3 dias   

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