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La mia dieta latticini


Creme Fraiche vs Latte


Latte vs Creme Fraiche


Calorie

Calorie in 1 tazza
457,00 kcal  
99+
148,00 kcal  
21

Calorie
393,00 kcal  
17
42,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
52,00 kcal  
29
4,00 kcal  
2

Calorie in 1 oz
110,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
7

Calorie in 1 fetta Di
396,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
6

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,26 g  
99+
3,37 g  
99+

Carboidrati
1,46 g  
99+
4,99 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
1,80 g  
22
5,20 g  
99+

grassi
31,00 g  
99+
0,97 g  
8

Contenuto grasso
28 %  
25
4 %  

Grassi saturi
22,10 g  
99+
0,63 g  
6

Grassi trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,85 g  
30
0,04 g  
99+

Grasso monoinsaturo
7,66 g  
35
0,28 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
57,00 mg  
24
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
190,00 IU  
99+
47,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
32
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
34
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
23,50 µg  
16
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg  
99+
0,47 µg  
35

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,50 mg  
31
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,20 IU  
99+
1,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,50 mg  
22
0,01 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
75,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Ferro
0,08 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnesio
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosforo
64,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potassio
101,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodio
26,70 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Zinco
0,24 mg  
99+
0,42 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
64,20 g  
89,92 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, riduce il rischio di CHD, sicurezza microbiologica, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  
Riduce la pressione sanguigna, forti e sani muscoli, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
cibo a basso contenuto di carboidrati  
rimedio per il mal di testa, Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, idratante naturale, It protects the skin against dryness  
agisce come un gel occhio naturale trattando gonfi e gonfiore agli occhi, agisce come un detergente viso naturale, idratante naturale, miglior rimedio per problemi della pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, migliora la carnagione, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, alleggerisce il tono della pelle, naturale fatto in casa maschera facciale, naturali addolcitore pelle, elimina le occhiaie, restringe e stringe i pori, Lenisce l'irritazione della pelle, Treats linee sottili e rughe, usato per rimuovere il trucco  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi  
Agisce come un Detangler capelli naturali, Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli, Impedisce da calvizie, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Dà un nuovo look per materiali in pelle se strofinata con esso, Dà una brillantezza ai mobili, Dà un lustro per l'argenteria quando impregnato in esso, Lava via le macchie di inchiostro e patch quando rimosso con esso  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di probiotici  
buona fonte di potassio, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di fosforo, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Flatulenza o gas, Hives, Labored breathing, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Starnuti  

Ciò che è

Ciò che è
Creme Fraiche  
il latte è un liquido bianco opaco, che si arricchisce di grassi e proteine ​​prodotte dai mammiferi per il nutrimento dei giovani!  

Colore
Bianca  
Bianca  

Sapore
Aspro  
Latteo  

Aroma
Fresco  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Francia  
East European Stati- Bulgaria, Repubblica Ceca, Ucraina, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latticello colta, panna pastorizzata  
latte crudo o latte non pastorizzato  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
buratto, Barattolo di vetro, agitatore a  
padella, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5 minuti  
5 minuti  

Tempo di cottura
2 giorni  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
Fino a 3 giorni  

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