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Minha dieta de laticínios


Creme Anglaise vs Manteiga de iaque


Manteiga de iaque vs Creme Anglaise


Calorias

Calorias em 1 copo
228,00 kcal  
37
70,00 kcal  
4

Calorias
221,30 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
59,00 kcal  
33
102,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
122,00 kcal  
99+
204,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
195,00 kcal  
99+
876,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
2,60 g  
99+
0,50 g  
99+

Carboidratos
12,80 g  
30
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
11,40 g  
99+
0,00 g  

Gorduras
17,60 g  
99+
8,00 g  
39

Teor de matéria gorda
18 %  
16
6 %  
6

Gordura saturada
10,20 g  
99+
5,00 g  
37

Gordura trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,00 g  
21
1,00 g  
21

Gordura monoinsaturada
5,50 g  
99+
2,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
190,90 mg  
3
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
149,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
31
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,02 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,80 ug  
32
2,50 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,24 mg  
35
4,50 mg  
3

Vitamina D
48,60 IU  
9
0,25 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,29 mg  
28
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
4,25 µg  
6

Minerais
  
  

Cálcio
44,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Ferro
0,25 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnésio
2,70 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Fósforo
68,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potássio
45,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sódio
20,60 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Zinco
0,25 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
70,00 g  
0,25 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
hidratante natural  

Cuidado capilar
-  
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele  

O que é

O que é
Lacticínio producto  
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro  

Cor
-  
amarelo  

Sabor
-  
amanteigado, salgado  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
França  
Nepal  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite, açucar, extrato de baunilha, gema  
leite de iaque  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
Molho panela, Stirrer  
Tall wooden churn, Wooden Paddle  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5- 10 minutos  
-  

tempo de cozimento
15  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
24 horas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
50,00 °F  
14

Validade
2 dias  
cerca de um ano  

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