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Minha dieta de laticínios


Creme Anglaise vs Filmjolk fatos


Filmjolk vs Creme Anglaise fatos


Calorias

Calorias por 100g
221,30 kcal   
99+
60,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,60 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
12,80 g   
30
20,00 g   
26

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
11,40 g   
99+
17,00 g   
99+

Gorduras
17,60 g   
99+
4,00 g   
24

Gordura saturada
10,20 g   
99+
2,70 g   
25

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
0,06 g   
99+

Gordura monoinsaturada
5,50 g   
99+
0,96 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
190,90 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
149,00 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,02 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,80 ug   
27
12,30 ug   
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,24 mg   
26
0,00 mg   
29

Vitamina D
48,60 IU   
8
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,10 mg   
33

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
44,00 mg   
99+
385,00 mg   
30

Ferro
0,25 mg   
40
0,00 mg   
99+

Magnésio
2,70 mg   
99+
11,50 mg   
37

Fósforo
68,00 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Potássio
45,20 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sódio
20,60 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Zinco
0,25 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
87,42 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
NA   
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele   

Cuidado capilar
NA   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Creme Anglaise e Filmjolk Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Lacticínio producto   
Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.   

Cor
não disponível   
branco   

Creme Anglaise e Filmjolk Sabor
não disponível   
azedar   

Creme Anglaise e Filmjolk Aroma
não disponível   
cheiro azedo   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
França   
Países Nórdicos   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite, açucar, extrato de baunilha, gema   
leite   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
Molho panela, Stirrer   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5- 10 minutos   
2 dias   

tempo de cozimento
15   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
2 dias   
10 a 14 dias   

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