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Minha dieta de laticínios


Creme Anglaise vs Asno leite


Asno leite vs Creme Anglaise


Calorias

Calorias em 1 copo
228,00 kcal  
37
65,00 kcal  
3

Calorias
221,30 kcal  
99+
47,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
59,00 kcal  
33
31,00 kcal  
22

Calorias em 1 oz
122,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
12

Calorias dentro 1 fatia do
195,00 kcal  
99+
29,00 kcal  
2

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
2,60 g  
99+
1,72 g  
99+

Carboidratos
12,80 g  
30
6,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Açucar
11,40 g  
99+
6,00 g  
99+

Gorduras
17,60 g  
99+
0,60 g  
4

Teor de matéria gorda
18 %  
16
-  

Gordura saturada
10,20 g  
99+
1,00 g  
9

Gordura trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,00 g  
21
1,10 g  
19

Gordura monoinsaturada
5,50 g  
99+
1,10 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
190,90 mg  
3
6,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
149,00 IU  
99+
32,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,80 ug  
32
2,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg  
99+
0,08 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,24 mg  
35
1,70 mg  
19

Vitamina D
48,60 IU  
9
2,40 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,29 mg  
28
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
44,00 mg  
99+
67,67 mg  
99+

Ferro
0,25 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnésio
2,70 mg  
99+
3,73 mg  
99+

Fósforo
68,00 mg  
99+
48,70 mg  
99+

Potássio
45,20 mg  
99+
49,72 mg  
99+

Sódio
20,60 mg  
99+
21,83 mg  
99+

Zinco
0,25 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
70,00 g  
90,40 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
Aids infecções intestinais, remédio para dor de cabeça, intolerantes à lactose  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
remédio para osteoporose, estimula o sistema imunológico  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Lacticínio producto  
Tipo de leite  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
França  
Egito  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite, açucar, extrato de baunilha, gema  
-  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
Molho panela, Stirrer  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5- 10 minutos  
-  

tempo de cozimento
15  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
2 dias  
até 3 dias  

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