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Minha dieta de laticínios


Booza vs Dadiah fatos


Dadiah vs Booza fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
264,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
10

Calorias
48,38 kcal  
99+
3,03 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
16,00 kcal  
12
70,00 kcal  
40

Calorias em 1 oz
120,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
96,00 kcal  
26
78,00 kcal  
19

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,63 g  
99+
124,00 g  
2

Carboidratos
32,75 g  
10
205,00 g  
1

Fibra
0,25 g  
15
0,00 g  
16

Açucar
32,50 g  
99+
48,00 g  
99+

Gorduras
5,38 g  
34
130,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
10 %  
10
3 %  
3

Gordura saturada
3,50 g  
34
67,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
22,00 g  
19

Gordura poliinsaturada
1,20 g  
18
21,00 g  
2

Gordura monoinsaturada
8,20 g  
26
10,00 g  
14

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,25 mg  
99+
325,00 mg  
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 000,00 IU  
14
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug  
30
8,00 ug  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
1,20 µg  
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg  
30
1,20 mg  
23

Vitamina D
12,00 IU  
30
2,60 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg  
99+
3,25 mg  
4

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,80 µg  
18

Minerais
  
  

Cálcio
144,80 mg  
99+
1 705,00 mg  
1

Ferro
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
32

Magnésio
43,00 mg  
10
18,00 mg  
30

Fósforo
123,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Potássio
299,25 mg  
20
626,00 mg  
4

Sódio
76,25 mg  
99+
3 955,00 mg  
2

Zinco
0,50 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
65,00 g  
84,35 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia  
mimo relaxante no verão, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora o crescimento em crianças, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, intolerantes à lactose, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
-  
Antibiótico efeitos de, estimula o sistema imunológico, fortalece o sistema imunológico  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
age como um limpador natural facial, hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
é um probiótico superdrink  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rico em vitamina A  
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
Bloating, gás  

O que é

O que é
Booza, ou árabe sorvete aroeira, é um, pegajoso, alto nível derreter sorvete resistentes, o que deve atrasar fusão nos climas mais quentes do mundo árabe, onde é mais comumente encontrados.  
Dadiah é produto de leite fermentado feito a partir do leite de búfalos de água. O leite proveniente de búfalos é fermentado em recipientes de bambu ou tubos.  

Cor
-  
branco  

Sabor
-  
azedar, Grosso  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
árabe  
Indonésia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Rodízio açucar, Creme fraiche, nitrogenio liquido, grânulos de aroeira, leite, água de flor de laranjeira, pó sahlab  
leite de búfala  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, argamassa, pilão, Molho panela  
tubo de bambu, folha de banana  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
30- 40 minutos  
2 dias  

tempo de cozimento
20  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
2 dias  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
73,00 °F  
9

Validade
-  
até 3 dias  

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