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Minha dieta de laticínios


Booza vs Asno leite fatos


Asno leite vs Booza fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
264,00 kcal  
99+
65,00 kcal  
3

Calorias
48,38 kcal  
99+
47,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
16,00 kcal  
12
31,00 kcal  
22

Calorias em 1 oz
120,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
12

Calorias dentro 1 fatia do
96,00 kcal  
26
29,00 kcal  
2

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,63 g  
99+
1,72 g  
99+

Carboidratos
32,75 g  
10
6,00 g  
99+

Fibra
0,25 g  
15
0,70 g  
14

Açucar
32,50 g  
99+
6,00 g  
99+

Gorduras
5,38 g  
34
0,60 g  
4

Teor de matéria gorda
10 %  
10
-  

Gordura saturada
3,50 g  
34
1,00 g  
9

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,20 g  
18
1,10 g  
19

Gordura monoinsaturada
8,20 g  
26
1,10 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,25 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 000,00 IU  
14
32,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug  
30
2,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
0,08 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg  
30
1,70 mg  
19

Vitamina D
12,00 IU  
30
2,40 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
144,80 mg  
99+
67,67 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnésio
43,00 mg  
10
3,73 mg  
99+

Fósforo
123,00 mg  
99+
48,70 mg  
99+

Potássio
299,25 mg  
20
49,72 mg  
99+

Sódio
76,25 mg  
99+
21,83 mg  
99+

Zinco
0,50 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
65,00 g  
90,40 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia  
Aids infecções intestinais, remédio para dor de cabeça, intolerantes à lactose  

Outros benefícios gerais
-  
remédio para osteoporose, estimula o sistema imunológico  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rico em vitamina A  
boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Booza, ou árabe sorvete aroeira, é um, pegajoso, alto nível derreter sorvete resistentes, o que deve atrasar fusão nos climas mais quentes do mundo árabe, onde é mais comumente encontrados.  
Tipo de leite  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
árabe  
Egito  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Rodízio açucar, Creme fraiche, nitrogenio liquido, grânulos de aroeira, leite, água de flor de laranjeira, pó sahlab  
-  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, argamassa, pilão, Molho panela  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
30- 40 minutos  
-  

tempo de cozimento
20  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
-  
até 3 dias  

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Comparação de produtos lácteos

Tipos de sorvete

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