Azedado leite

Shrikhand

Azedado leite vs Shrikhand fatos

Azedado leite

Shrikhand

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Calorias

Calorias em 1 copo

122,00 kcal239,00 kcal

50 1927

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Calorias

55,00 kcal279,00 kcal

0 904

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Calorias em 1 colher de sopa

13,00 kcal99,00 kcal

2 133

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Calorias em 1 oz

27,00 kcal180,00 kcal

10 717

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Calorias dentro 1 fatia do

31,00 kcal239,00 kcal

12.2 899

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De servir tamanho

100

Proteínas

3,00 g8,00 g

0 215

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Carboidratos

4,00 g46,00 g

0 205

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Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Açucar

4,70 g42,70 g

0 54.08

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Gorduras

4,80 g7,00 g

0.1 175

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Teor de matéria gorda

2 %12 %

0 100

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Gordura saturada

3,10 g4,00 g

0 67

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Gordura trans

0,00 g0,00 g

0 162

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Gordura poliinsaturada

0,00 g0,30 g

0 48

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Gordura monoinsaturada

0,00 g5,30 g

0 32.9

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

19,00 mg0,02 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

85,80 IU630,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,11 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,40 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,07 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

15,00 ug17,00 ug

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,27 µg0,00 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,50 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,80 IU0,40 IU

0 301

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Vitamina D(D2+D3)

0,20 µg0,00 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,10 mg0,11 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

0,40 µg0,00 µg

0 30.3

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Minerais

Cálcio

116,00 mg71,60 mg

0 1705

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Ferro

0,04 mg0,50 mg

0 70

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Magnésio

12,00 mg11,00 mg

0 444

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Fósforo

91,00 mg62,50 mg

0 1409

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Potássio

162,00 mg141,00 mg

0 1794

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Sódio

100,00 mg30,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,44 mg0,59 mg

0 7.31

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Outro

Agua

88,00 g61,50 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Outros benefícios gerais

Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro

absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

acrescenta brilho para a pele, esfolia a pele morta do corpo, clareia a tonalidade da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante

esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante

Cuidado capilar

excelente condicionador de cabelo

reduz a caspa

Importância nutricional e usos

Usos

uma boa ração para galinhas, porcos ou cães, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, usá-lo como uma base para marinada caseira, usá-lo como base para smoothies

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, ricos em probióticos

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura

Alergia

Sintomas de alergia

O que é

leite ácido é um produto alimentar, que se distingue de leite estragado, e é um termo geral para o leite que tenha adquirido um sabor ácido, quer através da adição de um ácido, tal como sumo de limão ou do vinagre, ou através da fermentação bacteriana.

Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.