Asno leite

Iogurte

Asno leite vs Iogurte

Asno leite

Iogurte

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1 Calorias

1.1 Calorias em 1 copo

não disponível134,00 kcal

70 1628

1.2 Calorias

não disponível59,00 kcal

0 904

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponível9,00 kcal

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponível17,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelNão aplicável

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

1,72 g5,00 g

0 215

1.8 Carboidratos

não disponível3,60 g

0 205

1.8.1 Fibra

não disponível0,00 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

6,00 g3,24 g

0 54.08

1.9 Gorduras

0,60 g0,39 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponível3 %

1 91

1.9.2 Gordura saturada

não disponível0,12 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

não disponível0,00 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

não disponível0,01 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

não disponível0,05 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

6,50 mg5,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

não disponível4,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

não disponível0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

não disponível0,28 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

não disponível0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

não disponível0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

não disponível7,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

não disponível0,75 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

não disponível0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

não disponível0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

não disponível0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

não disponível0,01 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

não disponível0,00 µg

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

67,67 mg110,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

não disponível0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

3,73 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

48,70 mg135,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

49,72 mg141,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

21,83 mg36,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

não disponível0,52 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

não disponível85,10 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

Aids infecções intestinais, remédio para dor de cabeça, intolerantes à lactose

Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries

3.1.1 Outros benefícios gerais

remédio para osteoporose, estimula o sistema imunológico

absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento

3.2.2 Cuidado capilar

melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers

diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de proteína

contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

não disponível

cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira

4 O que é

4.1 O que é

Tipo de leite

Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.

4.1.1 Cor

não disponível

branco

4.1.2 Sabor

não disponível

cremoso

4.1.3 Aroma

não disponível

fresco

4.1.4 Vegetariano

sim

não