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 Minha dieta de laticínios

Amasi vs Kumis nutrição

Amasi
Kumis
Kumis vs Amasi nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
20,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
85,80 IU   
99+
40,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
não disponível   
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
3,60 mg   
5
Vitamina D
0,80 IU   
34
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
90,00 mg   
99+
220,00 mg   
40
Ferro
0,00 mg   
99+
1,12 mg   
12
Potássio
470,00 mg   
11
não disponível   
Sódio
0,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Zinco
0,25 mg   
99+
não disponível   
Outro
  
  
Agua
80,00 g   
não disponível   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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